
Ich glaube es gibt kaum jemanden, der nicht schon einmal eine Diät gehalten – oder es zumindest versucht hat. Diäten sind aber meiner Erfahrung nach super einseitig und teilweise auch sinnlos. Spätestens wenn wir die Diät nach 4 Tagen frustriert abbrechen, sind die verlorenen Kilos schon wieder auf den Hüften. Doch eine Diät muss nicht immer so verlaufen. Ich denke dass Sie, um erfolgreich abzunehmen, lediglich ein paar allgemeine Tipps benötigen.